7/6 東希小コミュニティーハウス開催
腕を掴まれたら、、、
倒されて相手が馬乗りになってきたら、、、
老若男女の方が参加😊意識髙い方々の参加💪
シンプルな相手の動き 掴む、握ってくる、頭をホールドしてくる等に対しての防御、逃げ方をレクチャーしました😊
